Ecco la pagina dei miei servizi nutrizionali  Insieme possiamo lavorare per migliorare il tuo benessere psicofisico o le tue prestazioni fisiche unendo energia e vitalià nella vita di tutti i giorni. Tutti questi servizi possono essere svolti anche online.

Elaborazione diete personalizzate: il mio metodo

Credo in un percorso sostenibile e personalizzato che non stravolge ma trasforma passo dopo passo le abitudini alimentari. Insieme identificheremo strategie pratiche e durature, per aiutarti a gestire e organizzare la tua alimentazione in modo autonomo. I percorsi sono studiati per ogni età, dall'infanzia alla terza età, perché ogni fase della vita ha esigenze nutrizionali uniche e specifiche.

Ricomposizione corporea 

Ricomposizione corporea significa ritrovare equilibrio tra massa magra e massa grassa, migliorando salute, energia e benessere psicofisico.
Con un percorso nutrizionale personalizzato ti accompagno a rimodellare il corpo in modo sano e duraturo, valorizzando la tua unicità e aiutandoti a sentirti più energico/a e in armonia con te stesso/a.

Miglioramento performance sportive

Ti supporto nel miglioramento delle performance sportive con piani nutrizionali personalizzati e studiati per ottimizzare energia, resistenza e recupero, gestendo al meglio le diverse fasi di allenamento e competizione per affrontare ogni sfida con la giusta carica e determinazione. 

Nutrizione Clinica

Approccio integrato per gestire al meglio le patologie attraverso l'alimentazione.

Patologie trattate: 

  • Celiachia

  • Dislipidemia

  • Ipertensione arteriosa

  • Patologie gastrointestinali (Morbo di Crohn, Sindrome del Colon Irritabile, Malattia diverticolare, Reflusso Gastroesofageo, rettocolite ulcerosa, SIBO, Disbiosi intestinale, Stipsi/Diarrea, Meteorismo, Gonfiore)

  • Intolleranze ed allergie alimentari 

  • Patologie metaboliche come ipertensione arteriosa, ipertrigliceridemia, ipercolesterolemia, scompenso cardiaco, diabete, sindrome metabolica 

  • Obesita' lieve e severa

  • Persone sottoposte ad interventi di chirurgia bariatrica che necessitano di protocolli dietetici post chirurgia bariatrica

  • Osteoporosi

 

 

 

Nutrizione femminile

  • Fertilità

  • Sindrome premestruale

  • Candida

  • Cistite

  • Sindrome dell'ovaio policistico

  • Endometriosi

  • Menopausa

 

Benessere a base vegetale su misura

  • Piani alimentari alimentari per vegetariani

  • Piani alimentari vegani: soluzioni 100% plant-based

Analisi genetiche personalizzate

ANTIAGE

Il DNA Test Antiage offre una visione personalizzata della tua genetica e del suo impatto sul corpo e sulla pelle, analizzando fattori come elasticità cutanea, tendenza allo stress ossidativo, citoprotezione, vascolarizzazione e adiposità localizzata. I risultati permettono di definire un percorso nutrizionale basato sulla tua genetica per rallentare i segni dell'invecchiamento in modo naturale.

MICROBIOTA

Analisi metagenomica

Studia la composizione e la funzione del microbiota intestinale fornendo informazioni dettagliate su varietà, abbondanza delle specie microbiche, sulle loro interazioni e su come queste possano influire sulla salute dell'intestino. 

DNA Test Microbiota

Il test genetico del microbiota intestinale è un'analisi che permette di valutare la composizione e lo stato di salute dei microrganismi presenti nell'intestino. Si è visto, infatti, che uno stato di disbiosi a livello intestinale predispone allo sviluppo di una serie di condizioni patologiche tra cui: Sindrome dell'Intestino Irritabile, Morbo di Chron, Diabete di tipo 2, Obesità, Artrite Reumatoide, Sclerosi Multipla, Depressione, ansia e Patologie cardiovascolari.

DNA e SPORT

Lo screening comprende test per valutare lo stato del tessuto muscolare, sia in termini di resistenza all'affaticamento che in base alla capacità di rispondere a stress esterni. Viene analizzata la possibilità di lesioni spontanee in seguito a sforzi prolungati, la diminuzione della forza muscolare, il rischio di fratture e lo stato infiammatorio generale che può compromettere sia la prestazione sportiva  che la capacità dell'organismo di rispondere allo stress ossidativo. Sulla base dei risultati forniti dal test viene elaborato un piano alimentare personalizzato unendo anche le informazioni ottenute da un primo colloquio conoscitivo e dall'esame bioimpedenziometrico. 

PREVENZIONE

Il pannello Prevenzione prevede lo screening di intolleranze genetiche a lattosio e glutine, carenza di acido folico, vitamina D, predisposizione a sovrappeso ed obesità, Disturbi cognitivi, Osteoporosi, Dislipidemie, Sindrome Metabolica, Ipertensione Malattie Cardiovascolari e Diabete di tipo 2. Questo approccio mira a personalizzare le raccomandazioni dietetiche in modo da ottimizzare la salute ed il benessere individuale prevenendo lo sviluppo di malattie cronico degenerative e cardiovascolari.

“Grazie alla Dott.ssa Fusai ho finalmente raggiunto i miei obiettivi di forma fisica e prestazioni sportive. Consiglio vivamente i suoi servizi a chiunque abbia bisogno di una professionista competente e dedicata.”

[Giovanni D.]